W piątek, 16 maja o godzinie 12:20 w sali 203 odbyło się szkolenie dla nauczycieli poświęcone technice EFT (Emotional Freedom Techniques) – nowoczesnej metodzie redukcji stresu, znanej również jako „akupresura emocjonalna”.
Szkolenie poprowadziła nauczycielka naszej szkoły, która miała okazję poznać EFT podczas kursu zagranicznego w ramach projektu „Zagraniczna mobilność edukacyjna uczniów i kadry edukacji szkolnej”, realizowanego przez Fundację Rozwoju Systemu Edukacji w ramach programu Erasmus+.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzieli się, na czym polega technika EFT, jakie ma zastosowania w codziennym życiu zawodowym i prywatnym, a przede wszystkim – jak może wspierać nauczycieli w radzeniu sobie ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami. Szkolenie miało charakter praktyczny – uczestnicy mieli okazję wypróbować podstawowe ćwiczenia i poznać schemat samodzielnego stosowania metody.
Atmosfera spotkania była bardzo otwarta i sprzyjała wymianie doświadczeń. Nauczyciele z zainteresowaniem i entuzjazmem przyjęli przedstawione techniki, doceniając ich prostotę, skuteczność i możliwość szybkiego zastosowania w codziennej praktyce.
